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Alexander Technik – der achtsame Umgang mit sich selbst
Frederik Matthias Alexander (1869-1955) war ein junger Schauspieler, als er plötzlich unter Stimm Problemen wie Heiserkeit und Rachenentzündungen zu leiden begann. Als Sprachtraining und medizinische Maßnahmen nicht mehr anschlugen, ging er der Ursache selbst auf den Grund. Er vermutete, dass er seine Schwierigkeiten möglicherweise…